Bindungsangst überwinden
Bindungsangst überwinden-sobald ich einen Partner gefunden habe dem ich vertrauen kann ist mein Problem überwunden….oder
Wenn du zu den Frauen gehörst die eine gewisse Bindungsangst haben dann kommt dir dieser Gedanke sicher bekannt vor.
Deine Gedanken kreisen um die Sehnsucht endlich einen Partner zu finden mit dem du glücklich werden kannst, jemand der dir nicht wieder das Herz bricht und dich enttäuscht. Jemand der es endlich schafft dein Herz zu heilen und dir endlich das Gefühl gibt du bist seine Königin, es wert geliebt zu werden.
Es muss eben nur dieser eine Richtige Mann kommen und dann startest du in ein völlig neues, glückliches Leben, bestenfalls für immer, dein Vertrauensproblem ist geheilt und wie wir wissen ist Vertrauen ja mit eines der wichtigsten Fundamente für eine glückliche Bindung
Was aber wenn ich dir sage das du dir da ganz schön etwas vormachst? Das es nur die kleinste Kleinigkeit braucht, er antwortet nicht, ist nicht erreichbar telefonisch, sagt ein Treffen ab etc. und zack rutscht du wieder in dein Misstrauen, beginnst entweder zu klammern ohne das du es merkst oder ziehst dich zurück, fällst in alte Muster und Ängste
Beides ist definitiv nicht gut und führt nie in eine glückliche oder gar dauerhafte glückliche Bindung.
Was aber kannst du wirklich tun, verändern, damit du lernst zu vertrauen, damit du dich wirklich auf eine Bindung einlassen kannst ohne ständig Angst haben zu müssen du könntest wieder enttäuscht werden und deine ganze Welt die du dir mühsam aufgebaut hast bricht wieder erneut zusammen
Mach dir bewusst das nichts und niemand dir eine Garantie geben kann oder wird dass ihr für immer zusammen bleibt, das du nie wieder verletzt oder verlassen wirst. Du kannst es NICHT kontrollieren
Mach dir bewusst das du solange du dein Fundament, Glück, Vertrauen um einen anderen Menschen herum baust, dies immer wieder eingerissen werden wird, dies ist unumgänglich.
Mach dir bewusst das du dich, dein Leben und Glück ABHÄNGIG von deinem Partner/Wunschpartner machst, alles steht und fällt mit ihm, er wird dir definitiv NIE diese ständigen Beweise liefern können um dein Misstrauen nehmen zu können denn dieses Problem schwelt immerzu in dir und wartet nur darauf wieder ans Tageslicht kommen zu dürfen.
Und selbst wenn du jemanden gefunden hast der dir den Himmel auf Erden bereitet, du kannst es nicht annehmen. Da muss irgendwo ein Harken sein, dies ist ja zu schön um wahr zu sein ,das dicke Ende kommt bestimmt. Du bist es auch gar nicht wert, du müsstest noch viel mehr tun um ihn halten zu können und wirklich geliebt zu werden.Spätestens wenn du dich öffnest und er sieht wer du wirklich bist wird er dich verlassen
Wie aber kannst du dies wirklich lösen um endlich da heraus zu finden
Ich weiss du kannst es sicher nicht mehr hören, aber es steht und fällt mit der Selbstliebe Denn dann BRAUCHST du diese Liebe nicht mehr so unbedingt im aussen, die Schutzmauern die du um dich herum gebaut hast dürfen nun Stein für Stein abgetragen werden.
Sobald du so mit dir selbst umgehst als wärest du dein eigener Partner, voller Liebe, Achtung, Selbstmitgefühl…
Sobald du gelernt hast dass all diese “ungesunden” Abhängigkeiten und Sehnsüchte nur dort entstehen können wo du in die Projektion gehst, all das von IHM erwartest was du dir selbst nicht geben kannst…
Sobald du all die Verletzungen heilst die dich glauben lassen du wärest es nicht wert geliebt zu werden, die dich in der Annahme lassen wahre Liebe gibt es nur im Märchen …
Sobald du bereit bist auch die Möglichkeit zuzulassen das eine Liebe scheitert, du Frieden damit schließt, dies deine Welt nicht mehr zum wanken bringen kann…
Sobald du bereit bist KEINE Rolle mehr zu spielen um geliebt zu werden und du dich nicht mehr selbst opferst um all diese Leere in dir zu kompensieren…
….wird dir bewusst werden das auch eine Enttäuschung deine Welt nicht mehr erschüttern kann. Denn du bist in der Lage dir diesen Wert, diese Liebe, diese Achtung selbst zu geben. Du brauchst es im aussen nicht mehr. Du kannst dich annehmen, in deiner Ganzheit, mit all deinem Licht aber auch deinen Schatten
Deine Ängste werden weniger mit jedem Schritt den du gehst, du hörst auf kontrollieren zu wollen und erkennst je mehr du in deine innere Ganzheit gehst, desto mehr öffnet sich dein Herz und ich verspreche dir, du wirst eine vollkommen vertrauensvolle, glückliche und dauerhafte Liebe leben können
Wenn du Hilfe dabei brauchst , ich bin da. Kommentiere oder schreib mich unter support@sandra-riemer.com an
Hallo Sandra ich bin es Neesrin
Dein Blog ist echt sehr interessant. Ich hab aber noch eine Frage, also bei mir ist es ja die Angst verlassen zu werden, oder diese Kontrolle, oder wenn ich das Gefühl habe jemand tut mir weh, das ich ihn das zurück zahlen muss, ich meine ok ich muss tief graben usw aber wie also wie mache ich das? Setzte mich die ganze Zeit damit auseinander und ich akzeptiere mich wie ich bin und ich liebe mich ja so wie ich bin, aber was muss ich denn noch machen?
Hallo liebe Neesrin, lieben Dank für deine Frage 🙂 Wenn man in dieser Angst feststeckt verlassen zu werden dann spielen hier immer noch ungeheilte Erlebnisse, überwiegend aus der Kindheit eine große Rolle. Hier geht es also darum genau zu schauen woher diese Angst überhaupt kommt, warum sie da ist um sie dann auch im Ursprung auflösen zu können. Ich glaube dir dass “du denkst” dass du dich selbst liebst, dies scheint aber nicht der Fall. In dem Moment wo du in der Verlustangst drin steckst versuchst du unbedingt in einer Partnerschaft zu finden was du dir selbst nicht geben und selbst nicht in dir sehen kannst. Hier möchte also ein “Mangel” erfüllt werden welcher nicht entstehen kann ist man tatsächlich bei und in sich selbst. Das Gefühl der Rache ist ein ganz menschliches Gefühl, auch hier versuchst du diesen Schmerz/Enttäuschung etc. im außen zu deckeln, diesen “Mangel” auszugleichen. Rache ist auf der Gefühlsscala allerdings ein sehr niedrig schwingendes Gefühl, so sehr ich verstehen kann dass du in dem Moment darin den Ausgleich suchst, unbedingt diesen Schmerz loswerden möchtest…aber niedrige Energien ziehen wiederum weitere niedrige Energien an, es führt zu nichts außer dass du dich selbst klein und in diesem schlechten Gefühl festhältst. Um dir wirklich so helfen zu können dass es dir dienlich ist bräuchte ich allerdings ein paar mehr Infos um den Ursachen auf den Grund gehen zu können. Was die Lösung des Ganzen anbelangt ist es ein wenig schwierig diese in drei Sätze zu packen, dies ist ein wenig umfangreicher und immer auch ein Prozess. Genau dafür habe ich meine Kurse erstellt, diese sind genau darauf ausgelegt dich durch diesen Prozesse zu begleiten, aufzulösen, zu verändern und zu heilen sodass auch für dich eine glückliche Liebe möglich sein wird 🙂