Bindungsangst vs. Bedürftigkeit

Heute möchte ich einmal auf das Thema Bindungsangst/emotionalen Abhängigkeit schauen, vor allen Dingen in Hinblick darauf, warum sich diese beiden doch sehr gegensätzlichen Energien so enorm anziehen.

Es ist natürlich klar dass das Drama vorprogrammiert ist und der Herzschmerz riesengroß wenn sich zwei Menschen mit jeweils einem dieser Themen anziehen.

Warum aber ist dies überhaupt so

Du kennst es doch sicher auch? So oft wurdest du schon enttäuscht, jedes mal dachtest du, “hey wow, das ist er jetzt, dass ist der auf den ich so lange gewartet habe, es passt einfach alles” und dann kommt wie so oft ein bestimmter Punkt wo die gesamte Situation kippt, immer und immer wieder. Und aus der anfänglich verheißungsvollen Beziehung wird ein Fass ohne Boden was dich nur noch wieder tiefer in den Abgrund von Schmerz, Wut, Trauer, Einsamkeit und vor allem Selbstabwertung und Selbsthass treibt.

Du bist kurz davor aufzugeben, dein Herz für immer zu verschließen, du glaubst nicht mehr an die Liebe, geschweige denn daran dass du überhaupt liebenswert bist

Je größer deine eigene Bedürftigkeit ist, desto schneller wirst du jemanden anziehen und zwar immer, der sich gar nicht richtig auf dich einlassen möchte, sich flott auch immer mehr von dir distanziert. Bedürftigkeit, also Mangel, zieht immer Mangel an, er spiegelt dir dies

Je größer dein Streben nach Unabhängigkeit (Bindungsangst) ist, desto größer ist die Chance, dass du ständig klammernde Partner anziehst, die von dir gerettet und erlöst werden wollen und deren Drama von Eifersucht und Verlustangst dich mit runter zieht.

Füreinander seid ihr der größte Albtraum. Füreinander spiegelt ihr all die ungeheilten Verletzungen, Traumen und Ängste des Ungeliebt seins, des Verlustes, der Aufopferung und Schuld, was vor allen Dingen dem bedürftigen Part förmlich den Boden unter den Füssen wegreißt. Und hier geht das Drama dann erst richtig los.

Du begibst dich in eine tiefe emotionale Abhängigkeit. Steigst in die Opferrolle, machst und tust, im ewigen Kampf um ein bisschen Liebe, ein bisschen Anerkennung. Jedes Bröckchen welches er dir hinwirft wird überdeutet und ist für dich ein Liebesbeweis. Jetzt heisst es erst recht dranbleiben. Du opferst dich auf bis zur völligen Selbstaufgabe und redest dir ein dass er dich liebt, du nur noch mehr tun musst um ihn zu “heilen” von seinen Blockaden, er erkennen wird wie wertvoll du doch bist, wie gut du ihm tust, wie gut du es meinst und wie sehr du ihn doch liebst

Und eines kennst du doch sicher auch oder? In dem Moment wo du dich zurück ziehst weil du einfach keine Kraft mehr hast wird er plötzlich ganz kuschelig, will dich zurück gewinnen, kaum aber lässt du dich darauf ein spult sich das selbe Muster von vorne ab, zuverlässig wie ein Schweizer Uhrwerk

Was aber bedeutet das?

Wenn du in der Rolle des Opfers/Bedürftigen bist:

ständige Gefühle von Schmerz/nicht zu genügen/nicht liebenswert zu sein/Ohnmacht und Machtlosigkeit, denn du überlässt ihm die völlige Freiheit über dich, Nähe und Distanz zu entscheiden, du nimmst alles dankbar an und sei es noch so wenig.
du wirst in deiner Opferrolle getriggert, machst noch mehr und mehr, um endlich geliebt zu werden. Du veränderst dich, passt dich an. Dies funktioniert nie, ganz im Gegenteil.

Wie löst du das?

Selbstliebe und Selbstwert anschauen. Familiensysteme anschauen. Hier geht es um Glaubenssätze/Konditionierungen die du wie ein Klotz am Bein mit dir herumschleppst, schon dein ganzes Leben lang. Geh in die Eigenverantwortung. Nicht dein Partner/Wunschpartner wird dies heilen/transformieren, nur du selbst kannst dies für dich tun.

Wenn du die bindungsängstliche bist:

ständige Schuldgefühle, du würdest ja gerne, aber du kannst nicht. Deine eigenen Ängste und Themen blockieren dich
ständige Angst vor dem Verlust deiner Freiheit und Unabhängigkeit, keinesfalls möchtest du so bedürftig und abhängig (und demzufolge so abgewiesen werden/Schmerz erleiden ) wie dein Partner/Gegenüber.

Wie löst du das?

Selbstliebe und Selbstwert anschauen. Lerne Grenzen zu setzen. Lerne das Liebe nicht Abhängigkeit oder Kontrollverlust bedeutet. Löse auch hier deine Konditionierungen/Glaubenssätze. Heile die Anteile in dir die du damit zu verdrängen versuchst.

Mach dir ganz klar bewusst dass jeder Mann den du in dein Leben ziehst (durch das was du ausstrahlst) immer auch deine Themen spiegelt. Bist du bedürftig spiegelt er dir genau diesen Aspekt, den du vermutlich längst schon vergraben hast, nicht hinschauen möchtest. Bist du bindungsängstlich und ziehst jemanden der klammert in dein Leben, dann spiegelt er dir diesen unnachgiebigen Drang nach Freiheit, weil deine Angst so riesengroß ist verletzt zu werden.

Natürlich liegen die Themen dahinter sehr viel tiefer. Hier gilt es genau hinzuschauen. Der Schlüssel dazu sind deine Glaubenssätze.
Wenn du wirklich Veränderung möchtest, den Mut hast und da endlich raus möchtest schreib mich hier an oder über support@sandra-riemer.com