Warum loslassen so schwer fällt

Das ewige Drama mit dem Loslassen und ständigem festhalten längst gescheiterter Beziehungen

Kennst du das auch? Wenn eine Beziehung scheitert ist dies schon sehr schmerzhaft, aber irgendetwas hält dich immer und immer wieder davon ab, wie ein unsichtbares Gummiband welches dich wieder zurückflitschen lässt, wirklich loszulassen und in die Heilung zu gehen
Verlassen zu werden, betrogen zu werden oder wieder “Opfer” eines dieser vermeintlichen Spielchen zu werden ist schon schlimm genug, die Odyssey die dann folgt kann mitunter aber noch viel viel schlimmer werden.
Woran aber liegt das überhaupt

Was dann folgt ist ein Loslassprozess der immer in mehreren Schritten stattfinden sollte, schaffst du dies aber nicht findet meist folgendes statt:

Statt tatsächlich loszulassen, in die Heilung zu gehen legst du deinen Fokus auf deinen Ex. Du verstrickst dich darin die Schuld bei ihm zu suchen, du analysierst und diagnostizierst bei ihm bestenfalls noch Narzismus/ Bindungsunfähgikeit, etwas läuft mit ihm nicht richtig. Du lässt deinen gesamten Frust in deinem Umfeld los und lässt kein gutes Haar an ihm, er ist immer und überall Thema.Auf jeden Fall aber ist er ständig in dieser negativen Energie präsent in dir und deinen Gedanken.Solange du noch so sehr an diesem Drama festhälst wirst du diesem Drama auch nicht entsteigen können. Du bleibst in dieser Energie gefangen
Eigentlich sollte nun langsam die Heilung stattfinden. Die Trennung ist nun ein paar Wochen her. Hier sollte nun die Erkenntnis eintreten das auch Beziehungen incl. das Scheitern immer auch ein Spiegel deiner selbst ist, der Schmerz und das Drama immer auch mit dir selbst zu tun hat. Hierin liegt aber auch die riesengroße Chance mehr über dich selbst, deine ungeliebten Themen zu erfahren, daran zu wachsen und zu transformieren. Die Realität aber zeigt immer häufiger das genau dies nicht stattfindet. Statt Heilung rutschst du nun ganz intensiv in die oftmals falsche Wunschvorstellung hinein den Ex wieder zurück gewinnen zu wollen. Die neue an seiner Seite wird verteufelt und die Opferrolle und Dramaenergie spaltet dich immer mehr von dir selbst ab. Statt Heilung und loslassen wird das Drama immer grösser, der Schmerz nimmt Formen an der dich kaum noch atmen lässt.
Im Prinzip bist du in einem Stadium wo du die Verantwortung, dein Glück, deine Lebensenergie, deine Wertigkeit, deine Kraft und die Macht an deinen Ex Partner abgegeben hast. Du lieferst dich damit aus, hast keine “Macht” mehr darüber was um dich herum und innerlich in dir geschieht. Wie aber sollst du so jemals loslassen und in die Heilung gehen können? Wie sollst du je wieder glücklich geschweige denn tatsächlich einmal eine erfüllende glückliche Liebe führen können?

Es geht hier klar um dich selbst, um die ungeheilte, oftmals unliebsame Beziehung zu dir selbst die du hier gespiegelt bekommst , die angesehen und in die Heilung gebracht werden muss, unweigerlich denn sonst gerätst du immer wieder in den selben Schmerz, Enttäuschungen, gescheiterte Beziehungen

Selbstablehnung: Du lehnst dich selbst ab, stehst nicht vollkommen hinter dir selbst, Ängste und Unsicherheiten begleiten dich immer wieder. Durch diese Selbstablehnung suchst du den Ausgleich und Erfüllung in deiner Partnerschaft. Dies führt unweigerlich zu emotionalen Abhängigkeiten und diese über kurz oder lang zum scheitern.
Selbstaufopferung: dies passiert wenn du dich selbst nicht liebst und annehmen kannst. Du bist auf der ständigen Suche diese innere Leere und das riesengroße Loch zu füllen indem du das was du dir selbst nicht zu geben vermagst in deinem Partner suchst. Du gibst ein hohes Maß an Liebe und wünschst dir insgeheim du mögest es zu gleichen Teilen zurückbekommen.Das “Opfer” welches du erbringst wird aber niemals ausgeglichen werden, du verhungerst emotional. Du zweifelst an dir, an der Liebe, merkst aber nicht das du durch dein Opfer Liebe gar nicht erst empfangen kannst.
Selbstleugnung: Dies kennst du doch sicher auch. Du verbiegst dich, zeigst dich von deiner besten Seite, bist so wie dich dein Partner vermeintlich haben und sehen möchte, bist aber nie die die du wirklich tatsächlich bist. Das Resultat daraus ist, du wirst dich nie geliebt fühlen, angekommen und angenommen, verstanden oder gesehen. Wie soll dies auch geschehen wenn du weder für dich selbst noch in deiner Partnerschaft tatsächlich du selbst bist?

Wenn du nun aber bereit bist wirklich in die Vollverantwortlichkeit zu gehen, zu erkennen das dieses Beziehungsdrama und Drama um das ewige Loslassen nur der Spiegel deiner selbst, deiner Selbstliebe ist, dann bist du einen riesen Schritt deiner Selbstheilung und dem Loslassen entgegen. Nimm die Projektionen zurück und geh in die Heilung und Transformation,lege hierauf deinen Fokus. Nun darf Heilung beginnen.

Ungesunde Beziehungen legen uns immer nur dort den Finger in die Wunde, wo unser Selbstwert/Selbstliebe noch instabil/verletzlich ist. Je mehr du aber in die Heilung und Transformation gehst, desto mehr verliert die Drama-Energie in dir an Macht und somit auch die Resonanz zu Drama-Partnern Schritt für Schritt seine Wirkung.

Lass los, sei mutig . Committe dich mit dir selbst und du wirst endlich nicht nur loslassen können sondern die Liebe leben die du dir schon so lange wünschst.