Welchen Schaden kann negativer/fehlender Selbstwert anrichten?

Wir kennen es alle, und wir alle fühlen uns mal nicht komplett in unserer Kraft und Stärke, haben mal einen schlechten Tag oder fühlen uns mit uns selbst nicht wohl. Klar, das darf auch sein. Was aber passiert, wenn man überhaupt nicht mehr in seinen Selbstwert findet?

Vielen Menschen ist überhaupt nicht klar, wie extrem sich das auf das gesamte eigene Leben auswirken kann.

Das Bild was wir von uns selbst haben, formt uns und lässt es zu dem werden , was wir von uns halten, leben, Ausstrahlung und auch anziehen.

Das Bild was wir von uns selbst haben, entscheidet darüber ob wir uns geliebt oder ungeliebt fühlen, ob wir in glücklichen oder unglücklichen Beziehungen sind, in einem Job sind, den wir lieben, oder uns jeden Morgen mühselig zur Arbeit schleppen.

Wenn wir keinen Selbstwert haben, haben wir zumeist auch kein Vertrauen, gehen unsicher durchs Leben, scheitern ständig an den einfachsten Situationen, ziehen ständig vermeintlich das Pech und Unglück, oder auch “negative/schlechte” Menschen in unser Leben. Hier gilt auch das Gesetzt der Resonanz dann wieder.

Sich selbst abzulehnen oder sogar selbst zu hassen ist das Selbstschädigenste was man sich selbst antun kann.

Ein negatives Selbstwertgefühl ist die Ursache vieler seelischer Probleme: 

mangelnde Selbstachtung und Selbstliebe führt zu :

• Aggression/Wut
• Kindesmisshandlungen
• Eifersucht/Neid
• Ängste/Unsicherheiten/Hemmungen
• Depressionen
• Partnerschafts/Sexualprobleme
• Übergewicht
• Alkoholismus
• Einsamkeit
• Zwangsgedanken/Zwangshandlungen

Dies sind nur einige von vielen Auswirkungen die ein geringes Selbstwertgefühl haben kann. Ob man also mutig oder ängstlich durchs Leben geht, sich ständig in der Opferrolle befindet, ständig einsam ist, ständig verletzt wird, ständig Dinge tut die man eigentlich nicht möchte, ob du auf der Gewinner oder der Verliererseite stehst, all das hängt davon ab, wie du zu dir selbst stehst.

Oftmals vergleichen sich Menschen mit geringem Selbstwert mit anderen, natürlich wird logischerweise auch immer etwas gefunden, was der andere mehr hat, oder besser kann. Manchmal schlägt aber genau das ins Gegenteil um, und fängt zwanghaft sich nicht nur zu vergleichen mit der Neuen vom Ex ZB. sondern sie auch noch künstlich runterzuputzen, zu beschimpfen, ihr die Pest an den Hals zu wünschen. Hier immer schön dabei auch daran denken, das was man anderen wünscht, kommt wie ein Boomerang wieder zurück. (Gesetz der Anziehung, und das liebe Karma 😉 )

Natürlich machen sich solche Menschen auch ständig selbst runter. Du kannst das eh nicht, du bist zu doof dafür, du siehst nicht gut genug aus, das ist nichts für dich, dafür bist du nicht geeignet, du schaffst das eh nicht, du blamierst dich nur, usw. sind nur einige dieser Gedanken, die dich tagtäglich dann durch dein Leben begleiten, und dieses sicherlich nicht bereichern, sondern verdammt schwer machen, und immer wieder wie Blei an deinen Beinen hängen, um dich so richtig schön runterzuziehen.

Da man sich selbst den Wert nicht geben kann, ist man umsomehr darauf angewiesen, diesen von anderen zu erhalten. Man ist ständig auf der Suche nach Bestätigung, verdreht und verbiegt sich dafür.Das ist der allerbeste Nährboden dafür, sich abhängig zu machen und sich noch mehr selbst zu verlieren. Und natürlich bietet das eine gute Vorlage dafür, da man sich ja eh schon in der Bedürftigkeit und Opferrolle befindet, sich genau die Menschen und Situationen ins Leben zu ziehen, die dadurch genährt werden. Also Wunschpartner die ganz sicher keine Partner werden wollen, oder Situationen die dir nur nochmal mehr aufzeigen, wie recht du doch hast, dieses schlechte Bild von dir zu haben.

All diese Auswirkungen ist vielen von uns garnicht bewusst, es lohnt sich also wirklich, sich nochmal selbst zu hinterfragen nochmal zu schauen, wo steh ich mit mir selbst, und ggf. an seinem Selbstwert zu arbeiten.

Von Herzen,

Sandra